嘴凸怎么矫正？70% 的嘴凸是牙性 + 功能性混合，来30 秒对号入座
发布:2025-08-22 12:53 321评论 纠错/删除
照时总被说“嘴巴抢镜”？涂口红像“香肠嘴”？笑起来牙龈露一半？别再抱怨遗传坑人了！嘴凸其实是可以矫正的“颜值bug”。今天就来扒一扒不同嘴凸的矫正秘籍，从学生党到上班族，总有一款适合你！
一、先测测你是哪种“凸”？30秒对号入座
对着镜子放松嘴唇，看看：
牙性凸：牙齿明显往外翘，像“龅牙”，但抿嘴时下巴线条还算正常
骨性凸：牙齿和骨头一起凸，侧脸像“月牙”，下巴后缩严重
功能性凸：平时爱张着嘴呼吸，闭嘴时下巴会用力，放松就变回凸嘴
25岁的幼师小陈就踩过坑：“以为戴牙套就能解决，结果医生说我是骨性凸，白戴了两年钢丝套！”后来拍片才发现，她的上颌骨比正常人长了5mm，这就是典型的“骨头惹的祸”。
据牙科门诊统计，70%的嘴凸是牙性+功能性混合，纯骨性只占30%，但最影响颜值。
二、牙性嘴凸：牙套就能“推回去”的幸福
1.传统钢丝牙套：性价比之王
价格1-2万，适合牙齿拥挤严重的凸嘴。就像给牙齿装“牵引绳”，每月调整一次力度，慢慢把外翘的牙齿拉回原位。
18岁的高中生小敏戴了1年半，前牙内收了3mm，原本包不住牙齿的嘴唇终于能自然闭合。“现在敢露齿笑了，同学都说我变温柔了！”不过她也吐槽：“刚戴时像嘴里含着钢丝球，吃火锅会粘菜叶。”
2.隐形牙套：悄悄变美的神器
价格3-6万，适合上班族和爱美党。32岁的设计师林姐选的就是这个：“同事都没发现我戴了牙套，摘下来吃小龙虾超方便！”但她提醒：“每天得戴够22小时，偷懒会延长矫正时间。”
3.陶瓷半隐形：平衡款选手
价格2-4万，钢丝是透明的，没那么扎眼。学生党小王说：“比金属的好看，比隐形的便宜，就是不能啃排骨，怕崩掉托槽。”
三、骨性嘴凸：要动骨头的“换脸级”操作
严重骨性凸就得靠正颌手术，简单说就是“把凸出来的骨头锯掉一块”。听起来吓人，但效果堪称“换头”。
30岁的模特阿琳术前侧脸像“鞋拔子”，术后3个月：“下巴终于能看出来了，侧脸线条比网红还标准！”但她也坦言：“术后前两周只能喝米汤，肿得像猪头，拆绷带那天差点认不出自己。”
手术费用5-10万，需要住院7天，恢复期3-6个月。医生会先正畸1年排齐牙齿，再手术，最后微调，整个过程约2年，适合18岁以上骨骼定型的人。
四、功能性嘴凸：不用花钱的“习惯矫正法”
这类凸嘴最容易被忽略，却能靠自己改善！关键是改掉口呼吸：
白天贴“封口贴”：像创可贴一样贴在嘴唇上，强迫用鼻子呼吸，25岁的白领小张坚持1个月，“同事说我嘴唇没那么翘了”
舌头训练：舌尖顶住上颚（门牙后面的牙龈），每天3次，每次1分钟，能把下巴“拉”出来
夜间戴“阻鼾器”：如果是因为鼻塞才张嘴，得先治好鼻炎，再用阻鼾器保持嘴巴闭合
儿科医生提醒：12岁前发现功能性嘴凸，80%能靠训练改善，错过青春期就难了！
五、两张表格帮你选方案
嘴凸类型 | 矫正方法 | 价格区间 | 见效时间 | 适合人群 |
牙性 | 钢丝牙套 | 1-2 万 | 1-2 年 | 学生党、牙齿拥挤者 |
牙性 | 隐形牙套 | 3-6 万 | 1.5-3 年 | 上班族、爱美人士 |
骨性 | 正颌手术 + 正畸 | 5-10 万 | 2-3 年 | 严重凸嘴、骨骼定型者 |
功能性 | 习惯矫正 + 训练 | 0-500 元 | 3-6 个月 | 口呼吸患者、青少年 |
方案优势 | 缺点 | 疼痛指数（1-10） | 复发性 |
钢丝牙套：便宜 | 磨嘴、影响美观 | 6 | 低 |
隐形牙套：美观 | 价格高、依赖自律 | 4 | 中 |
正颌手术：彻底 | 风险高、恢复期长 | 8 | 低 |
习惯矫正：安全 | 见效慢、需长期坚持 | 1 | 高 |
六、避坑指南：这些钱别白花
别信“快速矫正”：宣称3个月搞定嘴凸的大多是骗子，牙齿移动每月不能超过1mm，快了会松动
拍片很重要：矫正前一定要拍CT，分清牙性还是骨性，小陈就因为没拍片白花了2万
保持器要戴够：矫正后第一年全天戴，第二年晚上戴，不然90%会反弹，相当于白做
七、变美没有“太晚”，只有“不开始”
嘴凸矫正就像给颜值“解锁”，学生党可以选钢丝牙套，上班族选隐形款，严重的骨性凸也能靠手术逆袭。关键是别拖延——20岁矫正和30岁矫正，差的不只是时间，还有自信心！
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